[자기 계발] 가장 중요한 생각만 남기는 기술 (다리우스 포루) _ 책 리뷰 _ 복잡한 세상에서 가장 심플하게 사는 기술

[자기 계발] 가장 중요한 생각만 남기는 기술 (다리우스 포루)

책 리뷰 _ 복잡한 세상에서 가장 심플하게 사는 기술

 

 

 

도서명ㅣ가장 중요한 생각만 남기는 기술
부제ㅣ 쓸데없는 생각을 끊어내고 1퍼센트에 집중하는 힘
저자ㅣ다리우스 포루
역자ㅣ정미화
출판사ㅣ와이즈맵
페이지ㅣ208쪽 
출판일ㅣ2024년 05월 20일

 

 

 

 

 

저자 소개

저자 : 다리우스 포루

자기계발 분야 베스트셀러 작가이자 라이프 코치. 경영학 석사 과정을 거쳐, 글로벌 금융그룹 ING에서 뮤추얼 펀드 고문으로 일했다. 이후 더 많은 이들과 생산적인 삶의 철학을 공유하기 위해 강연과 집필을 통해 자신의 생각과 감정을 건강하게 통제할 수 있는 실용적인 방법을 알려주고 있다.

『가장 중요한 생각만 남기는 기술』은 독립출판물임에도 오직 입소문만으로 아마존 베스트셀러에 오르며 12,000건이 넘는 리뷰가 달리는 등 독보적인 기록을 세웠다. 또한 12개국으로 판권이 수출될 만큼 전 세계적으로 폭발적인 인기를 얻었다.

그는 직설적인 문체와 날카로운 사고력이 돋보이는 칼럼으로 〈타임〉, 〈NBC〉, 〈패스트 컴퍼니〉, 〈Inc.〉, 〈옵서버〉 등 주요 매체에서 주목을 받았다. 현재 팟캐스트 ‘더 다리우스 포루 쇼’를 통해 세계적인 영향력을 지닌 명사들과 인터뷰를 진행하고 있다. 저서로는 『Do it Today』, 『The Stoic Path to Wealth』 등이 있다.

역자 : 정미화

이화여자대학교 철학과를 졸업했다. 글밥 아카데미 수료 후 현재 바른번역 소속 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《소설가를 위한 소설쓰기 2: 장면과 구성》, 《소설가를 위한 소설쓰기 3: 갈등과 서스펜스》, 《밥벌이로써의 글쓰기》, 《탄탄한 논리력》 등이 있으며, 그 밖에 계간지 《뉴필로소퍼》, 《철학의 역사》 등 철학 대중서를 번역했다.

 

목차

 

한국어판 서문_오직 ‘한 가지’ 생각만 남겨야 하는 이유

01 내가 하는 생각이 곧 내가 된다
02 극강의 효율로 생각할 것
03 쓸모없다면 생각하지 말라
04 조종할 것인가, 조종당할 것인가
05 오직 단 한 가지만 생각하라
06 모든 결과는 생각의 책임이다
07 노력만 하면 된다는 거짓말
08 점도 찍지 않고 선을 바라다니
09 머리를 비우거나 미치거나
10 생각 거르기 연습
11 당신의 생각 중 99%는 쓰레기다
12 최고의 결정 따윈 없다
13 추측은 버리고 팩트에만 주목하라
14 바보들을 설득하기에 인생은 짧다
15 천천히 생각하기의 힘
16 성급한 결정이 시간을 갉아먹는 이유
17 멘붕의 돌파구
18 다빈치처럼 생각하라
19 나에게 딱 맞는 한 가지를 찾아라
20 손으로 쓰는 것도 생각이다
21 돈은 원씽이 될 수 없다
22 생각이 지나치면 오답을 선택한다
23 틀에 박힌 생각에서 벗어나는 법
24 빈약한 확신으로 베팅하지 말 것
25 악마는 디테일에 있다
26 성공은 철저한 실천에서 시작된다
27 하고 나서 후회하는 편이 낫다
28 유일한 역전의 기회는 결국 현재에 있다
29 인생 낭비를 줄이는 초효율 사고법
30 폭주하는 생각을 통제하는 치트키
31 쓸모 있는 일에만 집중하라
32 머릿속에 안개가 낀 사람들
33 당신의 삶에 동기부여를 끼얹어라
34 몰입하는 삶에도 플랜 B, C는 필요하다
35 도움을 요청해서 손해 볼 일은 없다
36 이상과 현실의 밸런스
37 길을 잃은 자가 새로운 길을 발견한다
38 현재에 90%의 에너지를 쏟아라
39 마무리하며
40 추가 읽을거리

감사의 글

 

 

ㅣ 중요한 것 하나만 몰입하기

 

내 목표는 생각하는 방식을 바꿔 삶이나 업무,
직장 생활을 개선시키는 데 활용할 수 있는 한 가지 기술이라도 알려주는 것이다. 

 

복잡한 건 정말 싫어하는 성격이라 가장 심플하게 살기 위해서 노력하고 살았다고 생각했는데요. 고민하고 생각해야 하는 일들이 많아지면서 복잡한 삶을 살고 있다는 생각을 간혹 하고는 합니다. 분명 이런 생각들이 지금 당장 저에게 도움이 되는 일이 아니고, 지금 당장 제가 결정하거나 제어할 수 있는 일이라는 걸 모르는 것은 아니지만 계속 신경 쓰게 되는 것이 유쾌하지 못한 것 같습니다. 이런 저에게 꼭 필요한 책이라고 생각되어 읽은 책이 <중요한 생각만 남기는 기술>입니다. 

 

책의 부제처럼 쓸데없는 생각을 끊어내고 1퍼센트에 집중하는 힘을 이끌어내고자 이번 책을 읽게 되었는데요. 우선 이번 책을 선택한 건 매우 잘한 일이라고 생각이 되는데요. 저자 다리우스 포루의 말처럼 이번 책을 통해 가장 중요한 생각만 남기고 모두 지워 버리는 기술을 통해 더 나은 의사 결정을 하고, 집중력을 향상하고, 무엇보다 정신적 평온함을 만들 수 있을 거란 생각이 들었기 때문입니다. 또한 정말 많은 스트레스를 받을 수밖에 없는 상황 속에서 스트레스에 대항하는 가장 강력한 무기는 다른 생각을 선택할 수 있는 능력인데요. 경쟁이 치열한 한국 사회에서 실용적인 '단 하나'를 택하는 방법을 안다는 것이 엄청난 힘이 될 수 있기 때문입니다. 

 

 

책에서는 다양한 주제들의 이야기들을 짧은 챕터들로 구성하고 있어 편하게 읽기 좋은데요. 저는 그 주제 중에서 내가 통제할 수 있는 것만 생각하는 방법이라는 이야기가 꽤 흥미로웠습니다. 사실 정말 인생에서 본인이 통제할 수 있는 것과 통제할 수 없는 것을 구분하는 것은 중요하다고 생각하는데요. 이유는 내가 통제할 수 없거나 유용한 목적이 없는 생각은 모두 쓸모없는 것이기 때문입니다.  저자는 살아가면서 쓸모 있는 생각은 다음 2가지라고 하였는데요. 

 

1. 문제를 어떻게 해결할지 생각하는 것. 

2. 지식을 이해하는 것.

 

저자는 쓸모 있는 생각은 이 2가지 유형뿐이며, 다른 생각은 모두 무시해도 그만이라고 이야기합니다. 만약 유용한 목적이 없는데도 끊임없이 생각하고 있다면 아직 마음이 훈련되지 않았기 때문입니다. 생각에서 벗어나야 한다고 책에서 이야기를 합니다. 

 

책에서 저자는 우리에게 질문하는데요. '그럴 가치가 있나?' 진정 나의 시간, 에너지, 인생을 쓸데없는 생각을 하는 데 허비하고 싶은가라고요. 우리는 모두 그 답을 아고 있으며 쓸데없는 생각을 그만하겠다고 다짐하고, 마음을 다스리기 시작해야 합니다.  

 

 

저자의 이야기 중에 또 하나는 추측이 아닌 팩트에 집중하라는 것입니다. 우리는 가끔 팩트가 아닌 추측에 의해서 많은 고민을 하는데요. 추측이란 의견, 상투적인 말, 상상, 믿음, 억측이 모두 포함되어 있는 것입니다. 특히 결론이 나지 않은 미래의 일을 추측하며 그 일 때문에 힘들어하고 괴로워하기도 합니다. 

 

그래서 저자는 가능하면 사실을 살펴본 다음 결론을 내리라고 합니다. 물론 매우 드물게 사시에 의존할 수 없는 경우도 있니다. 이런 경우에는 저자는 직감을 선호한다고 하는데요. 무엇을 하든 다른 사람이 내놓은 어설픈 의견이나 억측에 생각을 허비하는 것보다 직감적으로 결정을 내리는 것이 훨씬 더 효율적이라는 것입니다. 

 

저도 이번 파트를 읽으면서 저자의 생각에 많은 공감을 하였는데요. 인생을 살아가면 우리는 정말 많은 부분을 불필요한 상상과 믿음, 그리고 억측으로 인해 괴로워하고 있는 거 같습니다. 그런 생각에서만 벗어나도 우리는 중요한 것이 무엇인지 알 수 있고 집중해야 할 것들에만 집중할 수 있을 거란 생각이 듭니다.  

 

 

저는 이번 책을 읽으며 책에 준 가이드를 읽으며 너무 딱딱한 삶을 살아가는 것이 아닐까라는 고민이 들기도 하였습니다. 물론 이런 생각조차 책에 나온 얘기대로라면 불필요한 생각 중에 하나입니다. 그럼에도 불구하고 이번 책이 좋은 점은 지금 우리가 살아가는 세상이 미래에 대한 불안감을 너무 많이 조성하고 있고 그런 생각들로 인해서 정작 집중해야 하는 것들에 집중하지 못하고 있다는 것입니다. 그래서 저자는 현재에 90%의 에너지를 쏟아라는 이야기도 하고 있는데요. 인생을 사는 것이 얼마나 힘든지 걱정하는 것은 우리에게 전혀 도움이 되지 않기 때문인데요. 우리가 무엇을 할 수 있을지에 집중해야 한다는 것입니다. 

 

그래서 저자는 다음의 다섯 가지를 에너지 쏟을 것을 이야기합니다. 

 

1. 매일 자신의 역량을 향상하자.

- 지금이 전성기라고 해도 하루에 한 시간 이상은 시간을 내서 자기 계발을 하거나 새로운 기술을 배우자. 

2. 새로운 수입원을 만들자. 

- 새로운 수입원원 미래에도 경쟁력을 유지하기 위한 대비책이라는 점이 중요하다. 

3. 건강을 챙기자

- 건강을 유지한 채로 계속 운동할 수 있는 법이 좋다. 

4. 명상하자. 

- 적어도 현재 상태를 유지하면서 즐거운 하루를 보내는 데 도움이 되는 명상을 연습하자. 

5. 투자하자

- 포기하거나 지레 겁을 먹으면 우리는 미래에 얻을 수도 있는 이익을 놓치는 셈이다. 

 

이번 책을 읽는 내내 저와 비슷한 성향을 가지고 있는 저자의 의견에 많이 공감하면서 읽어서 좋았고, 제 생각을 정리할 수 있는 시간이라 좋았는데요. 혹시라도 지금 당장 너무 많은 생각에 괴로워하고 있다면 분명 이 책이 그런 생각들을 정리하는데 큰 도움을 줄 것입니다!

 

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

 

 

가장 중요한 생각만 남기는 기술

아마존 12,000건 리뷰가 증명하는 독립출판계 전설의 책 ≪돈의 심리학≫ ‘모건 하우절’ 극찬, 마침내 한국 상륙! 지금까지 3,000만 명의 삶을 변화시킨 세계 최고의 의사결정 전문가 ‘다리우스 포루’의 ≪가장 중요한 생각만 남기는 기술≫이 드디어 한국에 출간됐다. 오직 단 한 가지, ‘가장 중요한 생각’만 남기며 살게끔 안내하는 이 책은 원래 독립출판물로 나와 알던 사람만 아는 책이었다. 하지만 오직 입소문만으로 장기 베스트셀러에 오르며 12,000건의 리뷰가 달리고 12개국에 수출되는 등 독보적인 기록을 세웠다. ≪돈의 심리학≫, ≪불변의 법칙≫ 저자 ‘모건 하우절’은 이런 그를 두고 “그는 복잡함을 단순함으로 바꾸는 초능력이 있다”며 유례없는 극찬을 보내기도 했다. 모든 것이 넘쳐나고 요란하게 소비되는 시대, ‘핵심적인’ 존재로 거듭날지, 매번 같은 자리에 머무를지는 오직 당신의 선택에 달려 있다. 삶을 변화시키는 데에는 더 좋은 아이디어가 필요한 게 아니다. 방해물을 버리기만 해도 된다. 이 책이 안내하는 사고법을 실천한다면 당신도 모르는 사이 삶의 주도권을 온전히 되찾게 될 것이다.

저자

다리우스 포루

출판

와이즈맵

출판일

2024.05.20

 

 

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