토니 로빈스 거인의 생각법 _ 책 리뷰 _ 내 안의 숨겨진 능력을 꺼내자

토니 로빈스 거인의 생각법

책 리뷰 _ 내 안의 숨겨진 능력을 꺼내자

 

도서명 ㅣ토니 로빈스 거인의 생각법
부제 ㅣ내 안의 무한 능력을 꺼내는 힘
저자 ㅣ토니 로빈스
역자 ㅣ도희진
출판사ㅣ알에이치코리아(RHK)
출판일ㅣ2023.05.19
페이지ㅣ408

 

 

 

저자 소개

저자 : 토니 로빈스(앤서니 라빈스) (Tony Robbins(Anthony Robbins))

토니 라빈스는 미국뿐 아니라 전 세계적으로 유명한 변화 심리학의 최고 권위자로서, 개인을 변화시키고 전문가와 프로들의 심리를 치유하며, 대기업과 팀의 조직을 혁신시키는 놀라운 결과를 이끌어왔다. 지난 20여 년 동안, 그는 수많은 대중강연과 세미나를 통해 개인들의 삶과 조직의 수준을 혁신하는 데 헌신해 옴으로써 강렬한 족적을 남겼다.

1997년, 국제상공회의소가 뽑은 "세계에서 가장 뛰어난 인물 10인"에 선정되어, 이 시대에 가장 영향력 있는 사람으로 평가받은 그는, 인간이 어떤 환경에 처해 있든 관계없이 즉각 변화를 이끌어낼 수 있는 우리들의 내적 능력을 계발해 보여주었다. 그것은 라빈스 자신의 인생 자체가, 무수한 역경을 딛고 일어선 성공적인 삶의 본보기였기 때문이다.

그는 천만 부 이상이 팔린 초베스트셀러 『무한능력(Unlimited Power)』『네 안에 잠든 거인을 깨워라(Awaken the Giant Within)』의 저자이기도 하며, 개인과 조직의 혁신을 실질적으로 불러일으키는 오디오 교육시스템인 [우리 안의 놀라운 힘]을 전 세계에 2억 개 이상 판매하여, 수많은 사람들의 인생을 경이롭게 변화시켜 온 카운슬러이기도 하다.

또한 세계적 초우량기업인 IBM, AT&T, 아메리칸 익스프레스, 맥도너 더글러스 등 「포천」지가 선정 500대 기업 CEO들과 미국 올림픽 선수단, 프로축구단, 프로농구단을 포함하여 안드레 아가시부터 그렉 노먼에 이르는 프로 운동선수들, 미국 상하 의원과 미 육해공군 장성들, 마이클 잭슨, 바네사 메이 같은 정상급 연예인에서부터 빌 클린턴, 조지 부시 같은 전 · 현직 대통령조차 앞다투어 찾아가는, 강력한 조언자이자 상담가이다.

역자 : 도희진

연세대학교 영어영문학과 졸업 후, 현재 바른번역 소속 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《자신이 좋아하는 일을 하라》, 《오늘》, 《대가들의 성공 백서》, 《퍼스널 브랜딩 신드롬》, 《남자아이 심리백과》 등이 있다.

 

목차

1장 운명을 바꾸는 꿈
결단과 목표 설정

2장 간절히 원하는 것을 얻는 법
고통, 즐거움, 그리고 마음 상태

3장 창조하는 힘, 파괴하는 힘
믿는 대로 이루어진다

4장 질문의 힘
질문이 곧 답이다

5장 변화의 기술
습관 바꾸기가 부와 성공을 가른다

6장 성공을 부르는 말, 실패를 부르는 말
말이 바뀌면 생각과 행동이 달라진다

7장 행동 신호를 이용하는 감정의 힘
감정은 행동을 요구하는 신호다

8장 10일간의 마음 훈련
마음을 다스리는 자가 승리한다

9장 인생의 나침반
나만의 가치와 원칙을 정하라

10장 새로운 삶을 여는 열쇠
자기 정체성과 경험의 상관관계

11장 부와 성공의 전제조건
몸과 마음의 건강이 열쇠다

12장 최고의 선물
모든 것은 나눌수록 더 커진다

 

ㅣ 우린 모두 우리 안의 힘을 이끌어 낼 수 있다.

 

우리는 과거보다 훨씬 편리한 세상에 살고 있지만, 편리해진 만큼 훨씬 더 행복한 삶을 살고 있을까?라는 질문에는 쉽게 답하기 힘든 거 같습니다. 또한 과거에는 개천에서 용 난다라는 말이 통했지만 지금의 시대는 개천에서 용 나기는 정말 낙타가 바늘구멍 통과하기보다 힘듭니다. 미래에 대한 희망보다는 미래에 대한 불안감을 이겨내기 위해 살아가는 시대가 지금인데요. 인생에 있어서 돌파구가 필요해 보이지만 그 돌파구를 어떻게 찾아야 할지 막막하기도 합니다. 삶은 많이 편리해졌지만 무언가 빡빡한 이 시대는 자신을 되돌아볼 여유조차도 많이 부족해 보입니다. 이런 시대에 저희 행복을 찾기 위한 책을 한 권 발견했고 읽기 시작했습니다. 책의 제목은 <토니 로빈스 거인의 생각법>입니다. 많은 사람들이 토니 로빈스의 말들이 정말 좋은 영감을 많이 주고 동기부여를 준다는 이야기에 흥미가 생겨 읽게 보게 되었는데요. 사실 좋은 영감을 주는 책들과 동기부여를 주는 책들은 많아 큰 기대를 하지 않았지만, <토니 로빈스 거인의 생각법>은 다른 책들보다 더 흥미롭게 읽었고 제 삶에 있어서 크나 큰 동기부여를 줬습니다. 

 

 

우선 책을 소개하기 전에 토니 로빈스가 누구인지부터 알아야 할 것입니다. 토니 로빈스는 본명이 아닙니다. 본인은 앤서니 로빈스입니다. 다양한 강연과 세미나를 시작하면서 사람들이 친근하게 부를 수 있는 토니라는 이름의 자아를 본인이 만들었다고 하는데요. 저는 이런 생각부터가 다른 사람들과는 조금 달라 보이기는 했습니다. 그는 영감을 불어넣는 동기부여 전문가이자 변화심리학의 최고 권위자가라고 하는데요. 무려 40년 넘게 자기 계발 및 비즈니스 강연과 세미나를 통해 수천만 명의 삶에 동기를 부여하고 투자 및 조직을 혁신하는 일을 해 왔다고 합니다. 실제로 이분의 강연과 세미나가 얼마나 유명하면 넷플릭스에서 다큐멘터리도 있습니다. 넷플릭스에 있는 다큐멘터리의 이름은 < 토니 로빈스 - 멘토는 내 안에 있다> 인데요. 저도 책을 읽어보면서 다큐멘터리가 궁금해져 찾아서 보기도 했답니다. 번역된 책이기는 하지만 책으로 만나는 토니 로빈스과 다큐멘터리로 만나는 토니 로빈스의 느낌이 조금 달라서 책을 읽어 본 사람이라면 넷플릭스의 <토니 로빈스 - 멘토는 내 안에 있다>를 찾아보면 좋을 거 같습니다. 다큐멘터리를 먼저 본 사람이라면 책을 통해서 다큐멘터리에는 모두 소개되지 못한 토니 로빈스의 코칭을 받아보는 것도 좋을 거 같습니다. 확실히 다큐멘터리를 보고 난 이후에 책을 보면 조금 더 집중이 잘되고 책에 나온 방법대로 해보고 싶은 생각도 많이 듭니다. 

 

 

이제 <토니 로빈스 거인의 생각법> 책에 관해 간단하게 소개를 하자면 365개의 한 페이지짜리 짧은 메시지들로 이뤄진 책입니다. 대부분 바쁘게 살아가는 현대인의 라이프스타일에 맞게 매일 하루 몇 분만 시간 내면 쉽게 따라 할 수 있도록 의도적으로 쉽게 설계된 책인데요. 이 책은 순서대로 읽든, 띄엄띄엄 읽든, 아니면 원하는 부분을 찾아 먼저 읽든, 편한 방식으로 책을 읽으면 됩니다. 최소한의 시간으로 최대치의 결과를 얻을 수 있는 것이 이 책의 저자인 토니 로빈스인 바라는 것입니다. 저도 책을 자기 전에 한 파트씩 읽기 위해서 침대 곁에 두고 있는데요. 부담 없이 정말 편하게 읽으면서 스스로를 생각할 수 있는 시간을 가지게 되는 거 같습니다. 또한 책은 친절하게 이 책을 활용하는 방법을 알려주는데요. 책을 활용하는 방법은 다음과 같답니다. 

 

이 책을 활용하는 방법

1. 하루를 마치고 혼자만의 시간을 가져보세요.
2. 이 시간은 온전히 나만의 시간이 되어야 합니다. 
3. 어떤 부분이건 선택하여 3분간 글을 읽고, 3분간 질문에 답을 해봅니다. 
- 순선대로 읽든, 띄엄띄엄 읽든 상관없습니다. 원하는 부분을 찾아서 자신에게 가장 편한 방식을 따르면 됩니다.
4. 마음의 소리에 귀를 기울이고, 떠오른 생각에 집중해 보세요.
- 내용에 대해 깊이 생각해 보고 자신의 느낌을 놓치지 않도록 기록해 두세요.
5. 유독 마음을 불편하게 하는 이야기가 있다면 그것과 반대되는 생각을 한번 해봅니다. 
6. 지금 당장 무엇을 하고 싶은지 사소한 행동을 정해 보세요.
7. 매일매일 기록할 수 있는 노트를 준비해 적어두세요.
8. 자꾸 꺼내보면서 스스로를 조절해 보세요. 

 

 

혹시 지금 삶을 살아가며 답답함을 느끼고 있고, 무언가 변화하고 싶다면 분명 <토니 로빈스 거인의 생각법>이 도움이 될 책이라고 생각합니다. 책에서 수 없이 이야기하고 있는 것은 앞으로 변화할 나 자신에 관한 이야기입니다. 이 책은 하루동안에 다 읽을 필요가 없는 책입니다. 책을 읽고 나서 오늘 읽은 내용을 바탕으로 명상하는 시간을 가지는 것이 더 중요한 책입니다. 매일 실천하다 보면 분명히 삶의 방향이 바뀌는 것을 경험할 수 있을 거라고 생각합니다. 이 책을 통해 변화를 즐기는 법을 배울 수 있고 변화하는 본인 자신을 발견했으면 좋겠습니다. 

 

기적을 기대하라. 하지만 이미 당신 자체가 기적이다. 

 

이 책을 읽고 있거나, 앞으로 읽을 분들이 바로 위의 글을 발견하고 감명받는 순간이 있으면 좋겠네요.

 

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

 

 

토니 로빈스 거인의 생각법

전 세계 5,000만 명의 삶을 바꾼 토니 로빈스가 그동안 강연 및 책에서 말해온 인생을 바꾸는 진정한 방법에 관한 질문과 실천법을 압축해놓은 책! 365일 하루 한 페이지씩 짧게 읽고 실천할 수 있도록 토니 로빈스의 모든 생각이 집약된 책이다. 이 책은 내 안의 무한 능력을 꺼내 성공과 부, 건강과 행복 등 풍요로운 삶과 경제적 자유를 얻기 위한 변화의 힘에 관하여 설명한다. 토니 로빈스가 제시하는 거인의 생각법을 하루 한 가지씩 연마하라! 부와 성공을 거머쥐고 싶은가? 무기력하고 우울한 자신을 일으켜 세우고 싶은가? 지금 거인의 발자국을 따라가라!

저자

토니 라빈스

출판

알에이치코리아

출판일

2023.05.19

 

https://www.netflix.com/kr/title/80102204

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